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健康视野

让夫妻情感更融洽的妙招
恋人在谈情说爱的热恋过程中自然会是你侬我侬爱得死去活来,两人之间的感情也是浓稠得无法搅动,然而,实践证明,一对恋人的热恋最多只能持续13个月,超过时间就会慢慢退烧和逐渐开始冷却,也就是说,如果在两人.. (2014-08-21)
吃的学问
吃的食物,背后所涵盖的:物质的(有形的)营养素的会构成人的身体,无形的会成为人的思想、意念。英国研究发现爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题,脾气也很坏。什么是垃圾食品?垃圾食品是指经过炸.. (2014-07-06)
白领养生的几种方法
很多白领都处于亚健康状态,为了身心健康,白领必须高度重视养生保剑白领如何养生呢?不需要吃什么补品,只要在平时工作及生活中注意一些细节,轻轻松松就能赶走亚健康。今天我们一起来看看白领养生要重视的13个.. (2014-06-27)
夏天要学会“热着过”
中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。夏季养阳要远离寒邪。饮食上应注意少食生冷食物,《寿世保元》中说:“夏日伏阴在内,暖食尤宜.. (2014-06-18)
这些食品能祛湿
现在全国很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中.. (2014-06-18)
杏仁是好东西 大家需常吃
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组成的国家︰斐济(Fiji)。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人).. (2014-04-16)
长期徒步对身体有很多好处
生命在于运动,现在越来越多的人关爱着自己的身体,坚持运动,其中最有效的算徒步了,它的优势在于;一、增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越.. (2014-04-13)
春季饮食三多,三少
春季是各种细菌或病毒横行的季节,所以大家一定要注意养生保健,注意保养好自己的身体。那么,春季如何养生保健呢?专家指出,春季养生最重要的是做到健康饮食,饮食上要遵循“3多3少”原则。春季养生:“3多3少”.. (2014-03-16)
科学运用中药的各种使用方法
现在,越来越多的人开始信赖中药的疗效,去药店买药也总会被推荐中成药。但中药也是一把双刃剑,用得合理可以防治疾病,反之可能会影响身体健康。今天,我们就借着《健康加油站》的机会,为大家讲解中药怎么吃才.. (2014-03-16)
转基因毒食品的鉴别法
核心提示:每过一段时间在中国大地上就会出现一场大骗局,有政治上的,经济上的,也有所谓高科技的。但这些骗局都会一个个被识破,被改变,被纠正,而转基因的这场骗局将有可能使中国人回天无力。因为它鱼龙混杂.. (2014-03-06)
17个有毒生活用品,你了解多少?
生活中很多的日用品确实潜伏在我们身边的隐形杀手。这些会危害你健康的生活日用品你还在使用吗?如果你发现了你的生活中有这些,那么赶紧替代吧!1、空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困.. (2014-02-28)
教大家煎熬中药的方法
接下来说如何煎药:你在药店买回来中药,再买回来一个大号的砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅等都行,起码能装下一个大号暖水瓶水的锅才行,普通的电的都行,将药放砂锅里用水泡上,水应该没过药材2--3cm,中药泡上1--2个.. (2014-02-20)
前列腺炎康复日常生活金规12条需牢记
前列腺炎病友想治愈必须做到生活作息尽量规律,不良恶习和前列腺炎康复不利的事情做的越少越好!这样服用中药对症调理才能真正有效,我相信深受前炎折磨的前友深知前炎的痛苦,做到我要求的这些应该不是难事!这.. (2014-02-20)
适当饮酒也不一定靠谱
“适量饮酒有益健康”这个说法不仅仅在酒类营销中经常强调,许多医学、营养和科普界人士也经常提到——而且,他们还真能摆出许多科学研究文献来支持这种说法。有着许多“科学研究表明”,这种说法真的靠谱吗?这.. (2013-12-30)
锻炼加水是健康的保证
据美国新闻网最新报道:有关长寿的调查数据,得出了长寿需要两大法宝:锻炼和白开水。女性散步半小时防乳腺癌。南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现,经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降.. (2013-12-16)
女性应该如何保护自己特殊部位?
1.保持外阴部清洁。避免一切刺激性因素对外阴部的刺激。天热汗多和月经期要勤洗,平时可隔几天洗一次。忌用肥皂等有刺激性的药液清洗,只宜用温开水清洗。2.内衣要宽松。内衣裤应宽松、舒适、吸水性强,以棉织品.. (2013-12-16)
重视十种食品对健康有益
一。番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番.. (2013-12-03)
饮食习惯有一定的方法
专家总结出20条健康饮食的"金标准"。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1、吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道.. (2013-12-03)
知晓6种美食的禁忌
当我们在挑选健康食物时,同样也希望自己吃得健康。不过,如果饮食方法不当,就可能会造成营养物流失,或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。一起来跟小编看看吧!甜土豆含有丰富.. (2013-11-21)
健康的饮食有诀窍
(1)在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症,你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的,我问大家,西红柿.. (2013-11-17)

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